怦然心动20岁 3

一档以“健康生活，科学养生”为内容的互动访谈类节目。《大医本草堂》以“科学、实用、和谐”为原则，倡导和传播一系列实用、易学的养生妙招，并汇集全国资深的名医、专家，通过医学、养生专家的专业解读，让观众找到保持健康的捷径，从而强壮身心，健康生活。

《中国红妆》以现代视角重新诠释古典妆容与造型艺术，展现中华美学的深厚底蕴与无限可能。节目由24位热爱国风文化、拥有时尚态度、富有鲜明个性、敢于自我表达的年轻女性群体为参与主体，以国风妆造为引，展现女孩

跑男团集体整活儿！

节目由7位性格迥异、滚烫鲜活的风华少年共同经营一家 “潮饮生活店” 。门店以“兴趣社交”和“悦己”为立意，不仅售卖潮饮美食，更发售新潮奇趣的生活方式，打造这一届年轻人专属的“城市客厅”。 少年们将用15天（拟定）全身心投入到多元生活体验和门店经营中，通过不被定义的【主题策划日】和【风华音乐会】探索潮流悦己的生活方式。 节目将呈现潮流多元的主题特调派对，用“情绪价值共鸣”完成悦己闭环。

节目把现实中青年男女在恋爱过程中遇到的各种困惑与矛盾搬上舞台，双方通过交流、沟通与争辩把内心的痛苦与困惑全盘托出。节目现场邀请情感导师为情侣提供理性分析、科学考量、恋爱指导和情感忠告，倡导正确的恋爱观、婚姻观、幸福观。同时也邀请明星夫妻等社会人士指导。

《云享健康》是由云南广播电视台卫视频道倾力打造，云南省卫生健康委员会、云南省科学技术厅指导，中广联合会健康中国宣传委员会支持的全媒体健康科普品牌节目。节目秉承“每个人是自己健康第一责任人”的理念，以权威、科学、实用、贴近为宗。

本季节目将继续以真实家庭为切口，以温情观察为底色，通过展现3组不同家庭的相处模式，在代际碰撞与日常陪伴中探寻亲情的多元表达。“懂妈团团长”伊能静和“懂妈团观察员”董璇、乔杉、李嘉格、余宇涵、沈奕斐，将观察并探讨各个家庭的相处模式，引发观众对教育方式的思考。

从早市逛到老店，从烧烤炫到硬菜，一口一个烟火气，一口一个东北情。不整虚的，全是香的！跟着我们，解锁吉林，逛吃东北！

做为一档治愈户外综艺，一群短剧演员集体从剧组“跑路”后，把自己还给大自然。甩开通告单，钻进烟火气，搭一座短剧人的乌托邦。把时间还给自己，只留真实、自由与治愈。

《跨时代战书》是天津卫视推出的竞技类电视节目，首度将不同年龄段的选手进行跨代竞技比拼。节目以“全民运动”为主题，通过知识问答、才艺展示等形式展现选手风采，涵盖国学、历史、生活常识等内容。改版后的节目引入“老、中、青三代对抗”模式，选手通过知识问答竞赛争夺象征荣誉的“无限勋章”。节目还讲述多位参赛者的个人故事，如非遗传承、异国恋情、家庭温暖等。

《非你莫属》为受众树立健康积极的求职观，引导正确价值观。企业高管现场招聘，对应聘者进行挑选。他们敢于挑战，敢于展示，拥有难以想象的特长，同时每个人都希望能从事自己喜欢的工作。资深职场人士及心理专家，将用专业知识给应聘者真实的就业指导意见、心理把握和职场忠告。

《你好，星期六》节目以全新打造的好六街街区为背景，将平凡生活的烟火气搬进演播厅，展现市井生活人间百态。深度挖掘好6团和飞行嘉宾们的艺能，对当下最具热点的社会话题以及正能量价值观导向进行引导和输出。

《我家那小子2026》是双平台王鹏飞团队制作，一档真实刻画青年群体面临当下各人生状态和成长挑战的生活记录真人秀，关注各界有影响力的小子们独自生活的点滴。节目将引发观众对“自我价值”与“生活意义”的深度

5月22日起，每周五19:30湖南卫视&芒果TV现场直播。

《大侦探 第十一季》迎来全新升级，采用类型化单元剧的形式，围绕“反战爱国”、“未成年人保护”、“家庭关系”、“女性安全”、“职场生态”等六大主题展开深度叙事，在悬疑推理中融入对社会现实的关注。节目将继续联合最高人民法院推出《大侦探合议庭》，由法官解读案件并普及法律知识；同时，通过优化节目模式与拍摄手法，在提升观众代入感的同时，致力于引导观众树立正确的人生观与价值观，传递法治精神与社会正能量。

中国首档青少年创造力文化科普传承创新综艺《了不起的少年》，以“非遗不老，文明永续”为第一季核心主题，下设“了不起的非遗”“了不起的练习生”“了不起的挑战”三大特色板块。节目打破传统科普边界，将国家级非遗项目沉浸式融入青少年生活场景，用创新表达激活非遗生命力，让传统文化精神代代相传，更让每个少年的梦想在文化传承中绽放璀璨光芒。

星期一 10点更1集 星期五 10点更1集万年之前，仙王牧云因持有诛仙图而遭人暗算，残魂沉睡万年之后，在天运大陆南云帝国有名的“废物牧云”身上觉醒。牧云初醒，就受到了学生妙仙语的刻意刁难，牧云轻松的就

星期一 18点更1集某一天，地球上出现了不明来由的RR病毒，将世界卷入灾难之中。受到感染的动物变异成为可怕的怪兽，大举入侵，人类面临毁灭之际筑起了围墙，成立基地市作为人类最后的堡垒。人类在这一段时间经

星期一 10点更1集 星期五 10点更1集灵武大陆，一个灵力和武魂并存的世界，灵修一念动山河，武者徒手撕天地。星辰镇昔日天才辰天，十岁后武魂沉寂、灵海枯竭，自此沦为家族废物，受尽他人冷眼。在一次生死搏

讲述了落难千金晴也和小镇“野草男”邢武互相救赎、破镜重圆的故事。

听儿歌培养宝宝好习惯

失忆的乔小米（戚砚笛 饰）在父亲葬礼上被哥哥乔志威（辛浩江 饰）刁难，消失三年的未婚夫秦屿（任运杰 饰）突然现身解围。在秦屿的帮助下，小米的记忆指向一场致命的大火。然而秦屿的出现实则是乔志威的安排，当

动画短片集《中国奇谭2》由9部风格迥异的短片组成：《如何成为三条龙》《耳中人》《今日动物园》《小雪》《三郎》《大鸟》《拜山》《刑天》《大贵人》。12位导演在延续中式想象力的基础上，探索多元题材与风格，挖掘中式内核表达，同时增强了现实关照和寓言属性，在奇幻语境中探寻现实命题，对人的自我身份、家庭关系、社会关系等进行思考和探讨。

宁晨穿越到皇朝同名少年身上。原主是礼部尚书宁自明的私生子，被接回府后遭后妈常如月及二哥宁兴等人长期欺辱，最终病重身亡。宁晨穿越苏醒不久，便遇宁兴诬陷其偷玉佩并施暴，他不再忍气吞声，抄瓷枕反击吓退宁兴，

十五年前的一场车祸中，老大（乔杉 饰）因一时懦弱，任由肇事车辆逃逸，致使弟弟（刘奕铁 饰）落下残疾。十五年后，老大偶然发现青梅竹马金雁（马丽 饰）和她的丈夫一毛一（赵龙豪 饰）以及货车司机四梁子（包贝

一封没署名的遗书、一群看似无恙的学生，让中学老师郑Sir（卢镇业 饰）想起充满暴力与遗憾的童年往事。他亦面对妻子离别、父亲病危，同时必须找出企图轻生的同学，阻止悲剧重现。

退役安保专家白安挟持富家小女孩贺婷，意图借此向其父复仇，却意外助其逃过毒贩灭门。尽管年幼，贺婷却心智成熟，面对父亲生死未卜、自身孤苦无依的困境，她竟向一心要杀她父亲的仇敌白安提出合作，共同踏上了寻父之

崔大路（肖央 饰）、李红樱（赵丽颖 饰）、赵子山（刘烨 饰），三位丢了孩子的父母因一桩交易而彼此牵连；他们眼里没魂儿，心中有恨，各怀目的，组局踏上寻子复仇之路，在蛮荒之地上演一场离奇又凶险的绝杀。

影片根据50岁阿姨自驾游真人故事改编。                       &nb

角斗士2，英文名为Gladiator II，是2024年上映的美国英国冒险电影。 影片故事延续前作，路奇乌斯（保罗·麦斯卡 Paul Mescal 饰）童年时亲眼目击受万人景仰的英雄马克西蒙斯死于舅舅

神秘的出租车司机陈铭生（邱泽 饰）与性格清冷的文物修复师杨昭（郎月婷 饰）偶然相遇，在一场暧昧、试探、你进我退的极致拉扯中，陈铭生渐渐卸下心防。在一次旅行中，陈铭生的卧底缉毒警身份暴露，二人的感情再次