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《养生堂》，中国电视健康第一品牌，同时也是广电总局健康养生标杆栏目、北京电视台王牌栏目。栏目始终秉承“献给亲人的爱”的宗旨，开播11年以来，以权威性、科学性、服务性和普及性的栏目特点，影响着、引领着亿万中国人的健康观念和生活方式，成为中国最大的全民普及健康课堂。

#2026爱桃综快乐不重样##姐姐当家#第二季惊喜回归，看姐姐们如何见招拆招，畅聊人生的酸甜苦辣。观察团已就位，等你一起来“当家”！

北京卫视推出的一档大型工业文旅体验真人秀节目，旨在以综艺为载体，系统展示、推广北京工业旅游及各工业旅游主体企业的整体形象与发展成果。节目输出的不只是综艺内容，更是一套可复制的北京工业旅游家庭游玩指南 —— 观众看完即用，真正实现线上流量向线下实地打卡转化。

《心动双重奏》首档代际交友真人秀，8位单身青年携长辈开启13天寻爱之旅。以青年心动为主线、长辈陪伴为辅线，纪实记录约会相处点滴，融合心动氛围感、家庭温情与现实婚恋视角，呈现兼具浪漫与烟火气的双向寻爱故事。

《你好，星期六》节目以全新打造的好六街街区为背景，将平凡生活的烟火气搬进演播厅，展现市井生活人间百态。深度挖掘好6团和飞行嘉宾们的艺能，对当下最具热点的社会话题以及正能量价值观导向进行引导和输出。

《披荆斩棘2026》本季集结28位嘉宾，以「点燃」为核心主题，诠释新时代披荆斩棘内核，结合户外试炼与舞台公演，从“一个人的点燃到一群人的共燃”，记录嘉宾点燃自我、彼此照亮、群体共燃的成长历程，向外传递破局勇气与正向暖意的积极价值观。

#2026爱桃综快乐不重样##说唱十周年巅峰对决#全新升级归来，这次不止比技术，更要玩灵魂共振！最顶的舞台+最真的故事，让每个beat都成为年轻态度的发生器。十年巅峰，全新篇章，等你来见证！

《男生女生向前冲》是一档全民健身榜样节目。

《潮创新生力》是一档青年原创潮玩IP孵化成长纪实节目。展现Z世代独特设计理念与原创才华，用青春创意打造潮流文创。节目深耕潮玩诞生全链条，完整复刻潮玩创业全链路场景，青年设计师们建立产品思维、市场运营思维与团队协作能力，记录自媒体青年艺术家将国风美学、青春态度、生活灵感转化为原创潮玩IP的热血过程。

《密室大逃脱 第八季》全新升级，多元机制玩法 极致沉浸式体验，打造前所未有的无限流密室新范本。密逃团被强制卷入多重游戏世界，他们将在密逃基地与密室副本之间穿梭，寻找真正的逃生出口。此次密室副本均设有专属机制，玩家既需要协作破局，亦要博弈较量，最终谁能成功逃离？无限流世界的真相又将如何揭晓？这场充满未知的逃生之旅，将彻底颠覆你的想象……

节目聚焦上世纪末的资深艺人老友团，以“旅居养老试验 跨世纪老友同行”为核心，真实记录老友同行的相处日常、性格碰撞与情感联结，挖掘旅居养老的全新可能性，打造兼具烟火气、治愈感与话题度的轻松慢旅居纪实体验，以岁月沉淀的真诚与松弛，呈现有笑、有泪、有温度的人间烟火。

《我家那闺女2026》是由一档以当代女性真实生活为核心的成长纪实真人秀，作为国民长青综艺IP，系列重启后凭借真实、温暖、治愈的内容底色收获全民好评。节目以多元女性人生生活为看点，集结各年龄段各圈层嘉宾矩阵，全方位描摹新时代女性群像。既展现女性的突围力量，也记录新生代女孩的成长蜕变，用真实纪实的镜头消解刻板印象，打造兼具情绪治愈、人文温度、社会思考的正向内容。

本节目为是《中餐厅·南洋拾光季》的官方衍生节目，收录合伙人们在宿舍、后厨、餐厅等区域的趣味直拍，还原合伙人们工作和私下相处的温暖瞬间。

《披荆斩棘2026 直拍机位》是《披荆斩棘2026》会员专享衍生节目，节目将聚焦每一次公演舞台上，会员互动排名前三的嘉宾，以360度无死角“直拍视角”，解锁嘉宾们努力与汗水魅力。

《花儿与少年 2026》集结7位跨越代际的嘉宾，踏上地球彼端的一场自助游学之旅。从墨西哥启程，穿行秘鲁，直抵阿根廷，沿途与当地民众温暖交汇，在别具一格的“自主探索”中，实地触摸中墨考古文化交流的脉动，见证高质量共建“一带一路”合作的鲜活成果。他们既追问世界的那头藏着怎样的风景，也在异乡的光影中重新凝视自我。

星期日 12点更2寻宝小队再集结，宝藏烟火气下饭脑综再度上桌，第二季全面升维！从“单人寻宝”升级“双人寻宝模式”，换乘不同搭档双强组队，化学反应拉满，碰撞全新火花！寻宝地升级——入驻“治愈系海岛渔村”

《你好时光》第二季是一档人文旅行体验类综艺节目，以“时光沉淀、治愈成长”为核心立意，节目关注普通职业群体，通过丰富的现实题材与立体的人物叙事，探寻时光背后的情感与故事，擦亮平凡岁月里的时光记忆。

《伦敦合伙人》是由湖南卫视、芒果TV、小芒联合出品的青春合伙人开店创业真人秀。此次，合伙人们将进一步深入更全面真实的经营生态，全力助推国货出海，打造汇聚中国品牌的特色门店，从巴黎到伦敦，从深度筹备到实战经营，让东方美学跨越山海，向世界展现中国品牌的力量。

《超棒的我们第二季》是一档运动竞技成长类真人秀，集结多位棒球少年，以多维度考核争夺席位，层层比拼后选拔9位少年锁定首发，与强队对决。全程记录少年们从独自拼搏到凝聚团魂的成长，打造兼具竞技性与观赏性的青春成长纪实。

《披荆斩棘2026 舞台纯享版》是《披荆斩棘2026》的会员专享衍生节目，收录哥哥们最完整的演唱舞台，为观众呈现独一无二的纯享体验。

《爸爸当家5》从四大维度：家庭形态、情感故事、教育方式、环节设置全面升级呈现。变化的是用全新家庭面貌讲更普世更趣味的家庭故事，不变的是真实、真情，真诚的内容呈现。希望用镜头记录爸爸当家，用陪伴重塑家庭角色，用爱意传递家庭温情，用行动引领时代育儿新浪潮。

《密室大逃脱8 大神版》是芒果TV超大型密室逃脱真人秀《密室大逃脱》的官方定制衍生节目。节目邀请大神玩家进入全封闭的未知密室，根据线索进行推理解密，开启全新空间，还原故事背景，直至全员逃脱。

这一季依旧有让人开口就想跟唱的歌，有意想不到的合作搭档，更有看完会忍不住反复回味的舞台。

你正在发现一档能让耳朵“解压”又“上瘾”的电子榨菜！这里没有正襟危坐的专家说教，只有一群年轻的好朋友在麦克风前插科打诨、疯狂唠嗑！我们聊天的日常，就是你的摸鱼必备、通宵伴侣、上下班路上的快乐补给站。但在嘻嘻哈哈的背后，我们可是“蓄谋已久”，在每一次观点的碰撞和思维的火花中，让你在不知不觉中“悄悄”涨了知识！我们负责有趣有料，你负责放松大笑！

节目邀请大神玩家进入全封闭的未知密室，根据线索进行推理解密，开启全新空间，还原故事背景，直至全员逃脱。

《舞蹈新风暴》延续《舞蹈风暴》第一、二季高品质、高尖端的创作基调，以系列化模式持续深耕舞蹈竞演赛道，聚焦不同性别舞者群体的独特价值。本季以男性舞者为切入点，后续将推出女性舞者系列，逐步构建完整多元的新时代舞蹈榜样矩阵。本季集结36组顶尖、涵盖多元舞种的男性舞者。以“光区”与“影区”双阵营架构核心叙事——光区汇聚享誉业界的知名舞者，承载瞩目与荣耀；影区聚焦蓄势待发的实力舞者，蕴藏潜力与锋芒。两大阵营在轮番交锋中展开席位争夺与重组，光影格局持续流动，诠释舞者从蛰伏到绽放的奋斗历程。

跨越山海，寻味南洋；以美食为桥，联结中泰温情。

《中餐厅》第十年，将在“南洋拾光”的氛围中，打造一家独具风格特色的田园餐厅。内容场景上，除餐厅本体外，还将设置家禽、鲜蔬、河鲜等不同餐厅区域，合伙人需要开拓经营思路，完成经营目标；此外，餐厅还将引入“主厨餐桌”、“大厨到家”等新颖模式，让中餐与世界、厨师与食客、文化与生活之间实现真正的彼此走进。

来自不同地域、不同工作、不同教育背景、不同情感阅历的10位20 青年单身男女，他（她）们以旅行开篇，向四城出发，敢爱前行，开启“恋爱假期”。这一次，让彼此从旅行的美景中卸下防备，在温暖的关怀中了解彼此，共同寻找同频的心灵，一起定格美好爱情。

河南卫视继“中国节日奇妙游系列”IP屡屡出圈后，联合中国移动咪咕音乐和上海音享家科技有限公司着力打造首档全新民族文化类青春潮流音乐综艺《天籁与少年》！节目以“民族音乐青春表达”为核心理念，依托河南卫视

在《你好，星期六》录制结束后，何老师带领在长沙的老友和新朋相聚，一起下班来到我们的宿舍，共进晚餐、交流、倾诉。节目将以“朋友下班后聚会”的形式呈现，每一期聚会将由一位“宿舍管家”负责策划独特的聚会主题

这是一场围绕中国美食荣耀的竞技，近百位厨师集结，他们分为声名显赫的荣耀“星厨”，和风格迥异深藏不露的无名“素厨”，通过分层对抗、捉对厮杀、极致食材对决等厨艺生存挑战的极致关卡，最终决出一位，问鼎食神。

为深入学习贯彻习近平文化思想，持续打造贵州省“有朋自远方来（Be My Guest）”国际传播品牌，提升国际传播影响力，拟紧扣纪念红军长征胜利90周年主题，策划推出《有朋自远方来（Be My Guest）》（第五季）。节目共5集，邀请国际友人围绕红色故事、治绿兴业、桥旅融合、非遗传承、乡村振兴五大核心主题，通过国内外青年结伴而行，以“职业挑战”方式行走式探访贵州各地，探寻贵州“新时代长征精神”，沉浸式体验感受贵州人民在新时代的长征中续写奇迹篇章的动人故事，多角度展示贵州经济社会高质量发展成就，对外宣传展示

时代少年团同4位哥哥组成跨代际“西游团”，开启够疯够野的爆笑心愿之旅！走出天花板，解锁最地道的天地畅游。每站许下限定心愿，赢家最终梦想成真。代际反差 炸裂团魂，打造超燃西游攻略！

节目采用24小时合宿模式，打造内娱首个新人演员成长训练营，优胜者将有机会获得优酷头部古装大剧定制角色。节目不仅还原少年成长路径，展现一群少年的真实生活，更是一场少年们的生存之战——唯一的进组机会，见证

一起冲锋吧

极限挑战4

黄晓明、黄子韬、刘耀文、邵子恒、王鹤棣、于洋「好友带你放肆玩」的“高能量熟人局”，一起发疯的爆笑旅行综艺！节目以明星好友结伴旅行为主线，用高能抽象游戏任务打造解压式快乐体验——和能让你笑到缺氧的人，去有趣的地方，做有意义的事！每期深入一个“活人朋友圈”的精神原乡，由该好友担任地陪，展开两天一夜的爆笑之旅。用最真实的互怼日常、最放飞的游戏挑战，让每个人都能在欢笑中找回痛快生活的能量，打造下一代全民追更的爆笑国民综艺！

《中国潮音》是一档集结全国多位音乐人、表演者，将流行音乐与中国传统文化元素充分融合的国潮音乐竞演真人秀节目。节目覆盖民谣、流行、电音、说唱、摇滚、戏曲等音乐元素，由年轻人喜爱的明星及国风传承艺术家担任见证人，选出国潮音乐人，展现中国潮流音乐。

《情书》被誉为“韩国的流行制造机”、综艺节目中的“大长今”，由搞笑才能一流的韩国著名主持人姜虎东担纲主持。该节目于2004年-2006年在韩国SBS电视台每周六17:40播出，现已停播。 2004年，

SBS新概念综艺正式公开了节目的最终出演阵容,12名"玩家"分别为李寿根、全炫茂、姜丹尼尔、姜汉娜、金钟民、朴成光、边伯贤、邕圣祐、赵宝儿、郑振永、车银优、HenryLau刘宪华,并于韩国时间22日晚

从早市逛到老店，从烧烤炫到硬菜，一口一个烟火气，一口一个东北情。不整虚的，全是香的！跟着我们，解锁吉林，逛吃东北！

法国最搞笑的一群喜剧演员，在各个闹鬼的地方过夜，执行吓人任务，不但要比谁能坚持的更久，还要比谁更机智有趣。

节目以女性视角叙事为主体，呈现“最女频恋爱综艺”的差异化切口。邀请5位覆盖商业、科技、艺术、新媒体等领域的闪光女性，与5-7位风格不同、各有优势的优质男嘉宾，共同开启一场为期10天的沉浸式追爱之旅。设置多元恋爱互动规则与差异化约会形式，自然激发嘉宾间的真诚交流与心动角逐，既有高甜的情感互动，也有真实的社交试炼。

《CRIME SCENE》是JTBC精心打造的推理综艺节目。5~6名嘉宾在一个密闭空间内依次完成任务，最终要找出嫌疑人。嘉宾们在密室里进行的智力游戏和各种现场的小花絮备受期待。通过掌镜JTBC综艺节目

星期日 更1节目旨在开掘为了事业而度过激烈的时间还没有找到爱情的女性和在爱情面前相信年龄只是数字的男性之间的罗曼史。

这不仅仅是一场首唱会卷进时光的漩涡近距离的现场每一个角落情真意切的每张脸孔时而大声唱和时而安静聆听瞬间掉落，再缓缓爬起从心而唱堆叠着你我life的一场Live～road to JJ2

热门综艺《街头女斗士2》的衍生节目，一档观察性真人秀节目，深入探讨舞蹈队员们的生活方式，揭示成员们隐藏的魅力。

《中国好声音》是由浙江卫视和灿星制作联手打造的音乐励志评论类节目。节目旨在为中国乐坛的发展提供一批怀揣梦想、具有天赋才华的音乐人。周杰伦、庾澄庆、谢霆锋、李健四位导师通过盲选选择自己心仪的学员组成战队

《非来不可 第二季》跨出国门，来到距中国仅一步之遥却又鲜为人知的小众国家，来一场拾起亚洲角落文明的旅行。追寻不曾窥见的风光胜景，融入异国他乡的独特风情，结识画风迥异的各色土著，探索挑战味蕾的本土料理。

时代有我，少年无畏！开启一次时代的“对话”，进行一场少年与前辈的“碰撞”。

星期三 12点更1 星期四 12点更1《我们与恋爱的距离·奔赴季》是由芒果TV节目中心晏吉超级工作室制作的青年情感社交成长真人秀。节目将邀请渴望拓展社交圈的单身男女入住“单身公寓”，开启为期10天的“

五哈游戏大盘点，不愧是五哈团，一个比一个更狠啊！【演员】邓超,陈赫,鹿晗,范志毅,宝石Gem,王勉

《喜欢你我也是》第五季为“肆意”季，意旨传递卸下包袱，大胆去爱的勇气。素人嘉宾将通过模拟概念式打开全新社交，共同生活21天，了解爱情奥义及与异性的正向相处方式，在自洽的逻辑内寻找适合自己的独一无二的恋

韩国首次短剧导演生存战，最激烈的90秒竞争，K-多巴胺大战即将开启！

《向山海出发•青春篇》是浙江卫视推出的户外生活方式探索真人秀。不是人人都能随时奔赴远方的山海，其实山海就在脚下。这一季，山海探路小队轻装上阵，约上三五好友一起，用别样的角度，发现就在身边的“山海”。

5月22日起，每周五19:30湖南卫视&芒果TV现场直播。

此前，Seventeen作为嘉宾出演了“出差十五夜”，并以许愿券进行了游戏。当时圆佑和Dino写了Seventeen出演《花样青春》的愿望，DK抽到了相关的愿望券，获得了《花样青春》的出演权。

《妙不可言》第二季立足“妙”字，以“寻奇探妙”为主题，以“答题竞猜”为形式，内容涵盖大国重器、尖端科技、非遗传承、历史人文等诸多领域。节目融入脱口秀、微短剧等综艺元素，增加专业知识性、环节趣味性以及内

在性别与衰老羞耻的遮蔽下，女性更年期很少被看见。这一次，李静邀请医学、心理学专家及知名人士对谈，推出《看见，更年期》圆桌谈话节目，希望可以帮助更多女性平稳舒适的度过这个时期，拥抱健康、充实的新生活。

山东卫视重磅打造的一档“黄河文化”主题的益智答题 户外水上闯关相结合的竞技励志真人秀节目。选手们可以单人闯关，也可以组团闯关。节目创新设置“文试武考”双轨机制。文试环节，通过“黄文文化”快问快答，选手

节目以“代行”为核心概念，聚焦当代人“躺平与远方、焦虑与自由、虚拟与真实”的精神困局，通过明星夫妻与好友自驾跨越川西，代网友完成那些被现实困住的旅行心愿，打造一场兼具轻竞技、深度体验、文化解谜与情感共

《沈月的vlog》是打造以沈月为核心的系列化Vlog内容，将突破沈月“活人感”、“生活感”为主，聚焦于沈月台前幕后的真实瞬间、个人兴趣的深度分享、工作与生活的平衡点滴，满足用户多元内容消费习惯。

全方位记录花少团在共建“一带一路”合作项目、中外民间交流、中企海外发展等多维场景下的真实体验，生动诠释“同舟共济·同心协力”的时代主题，呈现中国与世界共建共享、命运与共的青春故事。

《奇妙的朋友》是湖南卫视打造的国内首档人与动物亲密接触的真人秀节目，这是一档讲述明星与动物怎样相处的原创节目，将在每周六晚10点档播出。         &nb

《偶像来了》是2015年湖南卫视出品的明星挑战竞技真人秀节目，定位为户外体验职业生活真人秀。该节目将于2015年7月25日起每周六晚22:00在湖南卫视播出。      

Bear Grylls再次将人VS自然的对抗推到极限！贝爷全新荒野求生类节目登陆NBC。节目召集了全美来自各行各业共14名男性，有律师、工程师、医生、消防员……他们将被放逐到没有人烟的荒岛一个月，而他

更千回百转、更紧张刺激！新一群单身男女置身荒岛，在此寻找爱情。谁能脱单进天堂？真心实意的连结又是否真的存在？

tvN人气电视剧《请回答1988》主演们为迎接10周年而出发的两天一夜旅行，大家聚在一起按照电视剧的主题，穿搭了符合1988年的时代发型和服装风格。

李寿根、殷志源和曹圭贤在肯尼亚重聚，开启一段意想不到的旅行冒险之旅。在令人叹为观止的非洲荒野背景下，展现他们标志性的机智幽默、轻松打趣和深厚友谊。

不要相信任何人。任何人都有可能成为犯人。在6名玩家之间展开的异想天开的推理战争。超越韩国，将迎来吸引全球观众的传奇角色扮演推理综艺的新篇章。

Netflix 全新浪漫真人秀剧集《不良一族寻爱记》预计将于 2025 年 12 月独家首播。