你好星期六2026

跑男团集体整活儿！

节目由7位性格迥异、滚烫鲜活的风华少年共同经营一家 “潮饮生活店” 。门店以“兴趣社交”和“悦己”为立意，不仅售卖潮饮美食，更发售新潮奇趣的生活方式，打造这一届年轻人专属的“城市客厅”。 少年们将用15天（拟定）全身心投入到多元生活体验和门店经营中，通过不被定义的【主题策划日】和【风华音乐会】探索潮流悦己的生活方式。 节目将呈现潮流多元的主题特调派对，用“情绪价值共鸣”完成悦己闭环。

节目把现实中青年男女在恋爱过程中遇到的各种困惑与矛盾搬上舞台，双方通过交流、沟通与争辩把内心的痛苦与困惑全盘托出。节目现场邀请情感导师为情侣提供理性分析、科学考量、恋爱指导和情感忠告，倡导正确的恋爱观、婚姻观、幸福观。同时也邀请明星夫妻等社会人士指导。

《云享健康》是由云南广播电视台卫视频道倾力打造，云南省卫生健康委员会、云南省科学技术厅指导，中广联合会健康中国宣传委员会支持的全媒体健康科普品牌节目。节目秉承“每个人是自己健康第一责任人”的理念，以权威、科学、实用、贴近为宗。

本季节目将继续以真实家庭为切口，以温情观察为底色，通过展现3组不同家庭的相处模式，在代际碰撞与日常陪伴中探寻亲情的多元表达。“懂妈团团长”伊能静和“懂妈团观察员”董璇、乔杉、李嘉格、余宇涵、沈奕斐，将观察并探讨各个家庭的相处模式，引发观众对教育方式的思考。

从早市逛到老店，从烧烤炫到硬菜，一口一个烟火气，一口一个东北情。不整虚的，全是香的！跟着我们，解锁吉林，逛吃东北！

做为一档治愈户外综艺，一群短剧演员集体从剧组“跑路”后，把自己还给大自然。甩开通告单，钻进烟火气，搭一座短剧人的乌托邦。把时间还给自己，只留真实、自由与治愈。

《跨时代战书》是天津卫视推出的竞技类电视节目，首度将不同年龄段的选手进行跨代竞技比拼。节目以“全民运动”为主题，通过知识问答、才艺展示等形式展现选手风采，涵盖国学、历史、生活常识等内容。改版后的节目引入“老、中、青三代对抗”模式，选手通过知识问答竞赛争夺象征荣誉的“无限勋章”。节目还讲述多位参赛者的个人故事，如非遗传承、异国恋情、家庭温暖等。

《非你莫属》为受众树立健康积极的求职观，引导正确价值观。企业高管现场招聘，对应聘者进行挑选。他们敢于挑战，敢于展示，拥有难以想象的特长，同时每个人都希望能从事自己喜欢的工作。资深职场人士及心理专家，将用专业知识给应聘者真实的就业指导意见、心理把握和职场忠告。

一档以“健康生活，科学养生”为内容的互动访谈类节目。《大医本草堂》以“科学、实用、和谐”为原则，倡导和传播一系列实用、易学的养生妙招，并汇集全国资深的名医、专家，通过医学、养生专家的专业解读，让观众找到保持健康的捷径，从而强壮身心，健康生活。

《中国红妆》以现代视角重新诠释古典妆容与造型艺术，展现中华美学的深厚底蕴与无限可能。节目由24位热爱国风文化、拥有时尚态度、富有鲜明个性、敢于自我表达的年轻女性群体为参与主体，以国风妆造为引，展现女孩

《你好，星期六》节目以全新打造的好六街街区为背景，将平凡生活的烟火气搬进演播厅，展现市井生活人间百态。深度挖掘好6团和飞行嘉宾们的艺能，对当下最具热点的社会话题以及正能量价值观导向进行引导和输出。

《我家那小子2026》是双平台王鹏飞团队制作，一档真实刻画青年群体面临当下各人生状态和成长挑战的生活记录真人秀，关注各界有影响力的小子们独自生活的点滴。节目将引发观众对“自我价值”与“生活意义”的深度

5月22日起，每周五19:30湖南卫视&芒果TV现场直播。

《大侦探 第十一季》迎来全新升级，采用类型化单元剧的形式，围绕“反战爱国”、“未成年人保护”、“家庭关系”、“女性安全”、“职场生态”等六大主题展开深度叙事，在悬疑推理中融入对社会现实的关注。节目将继续联合最高人民法院推出《大侦探合议庭》，由法官解读案件并普及法律知识；同时，通过优化节目模式与拍摄手法，在提升观众代入感的同时，致力于引导观众树立正确的人生观与价值观，传递法治精神与社会正能量。

中国首档青少年创造力文化科普传承创新综艺《了不起的少年》，以“非遗不老，文明永续”为第一季核心主题，下设“了不起的非遗”“了不起的练习生”“了不起的挑战”三大特色板块。节目打破传统科普边界，将国家级非遗项目沉浸式融入青少年生活场景，用创新表达激活非遗生命力，让传统文化精神代代相传，更让每个少年的梦想在文化传承中绽放璀璨光芒。

星期二 10点更1集 星期日 10点更1集主角秦尘本是武域中最顶尖的天才强者，却遭歹人暗算，陨落大陆禁地死亡峡谷。必死无疑的秦尘，却意外触发神秘古剑的力量…… 三百年后，天武大陆偏僻之地，一位同名少年

星期六 18点更1集三年之约后，萧炎终于在迦南学院见到了薰儿，此后他广交挚友并成立磐门；为继续提升实力以三上云岚宗为父复仇，他以身犯险深入天焚炼气塔吞噬陨落心炎……

星期日 18点更1集改编自耳根同名小说《仙逆》，讲述了乡村平凡少年王林以心中之感动，逆仙而修，求的不仅是长生，更多的是摆脱那背后的蝼蚁之身。他坚信道在人为，以平庸的资质踏入修真仙途，历经坎坷风雨，凭着

　幻海市，夏冬青（刘智扬饰）与娅（肖茵饰）共同经营着昼夜转换的444号便利店，并与酷似失踪赵吏（于毅饰）的“守夜人”结成新搭档，守护人界与灵界的平衡。三人组在平凡日子里化解了多起异事，然而，一场意外打

倒霉透顶的小夫妻，盲打误撞住进了一幢大别墅，意外发现了一笔藏匿其中的巨款，风波袭来，让他们分不清，这到底是噩梦还是美梦。

笑傲江湖是1990年上映的中国香港动作电影。大内库藏武功秘笈《葵花宝典》失窃。东厂主管太监古今福（刘洵饰）率千户欧阳全（张学友饰）等，南下调查辞官锦衣卫林镇南，同时收用“五岳盟主”左冷禅（元华饰）外围

王启聪与李耀庭辣两个性格各异警察因为一宗案件聚到一起，女警冯宝宝暂时成为他们的上司。KEN盗窃一件价值连城的珠宝后，却被另一伙人追杀并捉走，KEN女友带着珠宝向警方提出要求：用这条项链，换回KEN的安

初中女生惠君（徐娇 饰）长期遭校园霸凌高处坠亡，暴行非但没有停止，甚至祸延到闺蜜小彤（王圣迪 饰）身上。然而，霸凌者也接连殒命于重锤之下。在连环杀人案的背后，难脱嫌疑的众人逐一浮出水面：小彤的母亲（张钧甯 饰）目睹女儿被胶水封嘴却闭口不言，校工林在福看似知晓内情却冷漠疏离，暗中窥探的神秘男吴望（黄明昊 饰）看似身陷险境却面露笑容……杀害霸凌者的雨夜屠夫究竟是他们其中的何人？调查案件的警官戴国栋（吴镇宇 饰）似乎被假象蒙蔽，探秘过程中，宗宗藏污纳垢的旧事被揭开，所有人都被推到了风口浪尖。善恶有报罪恶难逃，真

困苦的爹，辛劳的妈，破烂的院子，破碎的他。西虹市做大做强的路上怎么把老马家落下了？！                 &

故事发生在1920年，天津一武馆馆长过世，老馆长生前为了让儿子沈岸（向佐 饰）脱离武行，为其谋了一份银行的差事，决定让大弟子齐铨（安志杰 饰）接班。不料齐铨的种种新做法破了武行的规矩，引起骚乱。老一辈

倒霉透顶的小夫妻，盲打误撞住进了一幢大别墅，意外发现了一笔藏匿其中的巨款，风波袭.

刺猬，英文名为TheHedgehog，是2024年上映的中国大陆中国香港剧情电影。一个“精神病人”如何在正常人的世界中生活？王战团（葛优饰），俗世里的一位奇人，偶尔疯癫，行为古怪，却有独一份的清醒。周

黄振开（朱一龙 饰）怀疑自己正活在一部电影里，他什么也改变不了，只能遵循着剧本，日复一日，沦为生活的囚徒。搬入新住处后，他遇到了神秘的合租室友李小乐（邱天 饰），她的突然出现和莫名消失让黄振开的生活荡

曾经意气风发的高志垒（徐峥 饰）在生活的重压下，中年“失速”偏离了原本的生活轨迹，一时意气用事的决定，让他瞬间从家人的“小骄傲”变成了社会的“边角料”。然而，他未曾料到，这仅是他“逆行人生”道路上的起

“超”音速的索尼克（本·施瓦茨BenSchwartz配音）与“超”呆萌的塔尔斯（科琳·欧肖内希ColleenO'Shaughnessey配音）和“超”强壮的纳克鲁斯（伊德里斯·艾尔巴Idris

讲述了落难千金晴也和小镇“野草男”邢武互相救赎、破镜重圆的故事。