这！就是灌篮 第五季

《超级飞侠19之星核危机（上）》火热来袭！本季中，升级反派“黑金小子”引发宇宙磁暴危机，乐迪将与新伙伴咘咘奔、酷影、昊昊集结成全新团队，奔赴成都、巴黎、巴西等地展开高能救援！他们将面对“最快飞机”挑战

《凑个热闹》将全网娱乐热点进行系统性整合与创意重构，核心聚焦于生产“热点路透”“情绪花絮”与“热梗剪辑”轻量化内容，满足用户碎片化的消费需求。

《养生堂》，中国电视健康第一品牌，同时也是广电总局健康养生标杆栏目、北京电视台王牌栏目。栏目始终秉承“献给亲人的爱”的宗旨，开播11年以来，以权威性、科学性、服务性和普及性的栏目特点，影响着、引领着亿万中国人的健康观念和生活方式，成为中国最大的全民普及健康课堂。

尼欧欧，想象大爆发！每当遇到问题，尼欧欧开启奇思妙想，在童趣世界里自由探索、拆解问题、尝试方法。剧集轻松幽默，角色滑稽可爱，以陪伴式旁白引导孩子主动观察、自主学习。一起守护宝贝最珍贵的想象力与共情力。

星期一 12点更1 星期二 12点更1 星期三 12点更1《毛雪汪》是一档以原生朋友关系为切入点的场景化真人秀综艺节目。节目以友情为纽带，以“毛雪汪之家”为主要拍摄场景，讲述每周在这里相聚的毛不易、李

《比比布好习惯养成音乐剧》是一款童趣沉浸式美育启蒙音乐剧，以比比布为主角，围绕日常起居、文明礼仪、卫生健康、自主独立、团结友爱等好习惯打造成长剧情。剧目摒弃枯燥说教，将行为规范融入剧情、原创歌舞与趣味

在本季《超级飞侠20》中，超级飞侠启程前往遥远的行星寻找可以修复超级空间站的特殊矿石“星核”。但在修复的过程中，星核遭遇撞击碎裂，碎片散落在世界各地。由于星核隐藏着巨大的能量，地球的动物收到星核的影响

《天赐的声音》是一档大型音乐励志综艺，邀请薛之谦、张靓颖、孙楠等知名歌手，及谭松韵、曾舜晞等影视演员跨界加盟。节目延续“金曲”赛制，兼顾话题与推歌力，助力乐坛发展。

《大哥小助理》是爱奇艺平台推出的代际相处观察类真人秀 ，由胡军、李乃文担当一日经纪人 。节目由两位50+娱乐圈前辈组成“经纪团”，每期为一位具有代表性的年轻后辈艺人担任“一日经纪人”全面负责艺人一天的

超过20组参赛队伍，集结顶尖明星主厨与尚未被发掘的料理高手！在美食与料理节目泛滥的时代，2026年，全新主厨生存实境秀诞生，强势改写规则。韩国最顶尖的主厨与餐饮创业者齐聚一堂，打造全新的美食品牌概念。

《伦敦合伙人》是由湖南卫视、芒果TV、小芒联合出品的青春合伙人开店创业真人秀。此次，合伙人们将进一步深入更全面真实的经营生态，全力助推国货出海，打造汇聚中国品牌的特色门店，从巴黎到伦敦，从深度筹备到实战经营，让东方美学跨越山海，向世界展现中国品牌的力量。

《舞蹈新风暴》延续《舞蹈风暴》第一、二季高品质、高尖端的创作基调，以系列化模式持续深耕舞蹈竞演赛道，聚焦不同性别舞者群体的独特价值。本季以男性舞者为切入点，后续将推出女性舞者系列，逐步构建完整多元的新时代舞蹈榜样矩阵。本季集结36组顶尖、涵盖多元舞种的男性舞者。以“光区”与“影区”双阵营架构核心叙事——光区汇聚享誉业界的知名舞者，承载瞩目与荣耀；影区聚焦蓄势待发的实力舞者，蕴藏潜力与锋芒。两大阵营在轮番交锋中展开席位争夺与重组，光影格局持续流动，诠释舞者从蛰伏到绽放的奋斗历程。

《我家那闺女2026》是由一档以当代女性真实生活为核心的成长纪实真人秀，作为国民长青综艺IP，系列重启后凭借真实、温暖、治愈的内容底色收获全民好评。节目以多元女性人生生活为看点，集结各年龄段各圈层嘉宾矩阵，全方位描摹新时代女性群像。既展现女性的突围力量，也记录新生代女孩的成长蜕变，用真实纪实的镜头消解刻板印象，打造兼具情绪治愈、人文温度、社会思考的正向内容。

心动9浪漫再临！打造心动美学，定义恋综爆款，不断推高天花板！

《一路向海的少年》是一档聚焦新时代青年成长历练的公路纪实真人秀。节目以"从离海最远的地方出发，一路向海"为核心立意，讲述五位少年从亚欧大陆腹地的新疆启程，以自驾方式完成八站新疆公路之旅，最终奔赴心之向往的海岛。

地球团继续沿着地球脉络，用新鲜有趣的旅行方式，探索全世界的同频快乐。

本片改编自杰森·法冈在《赫芬顿邮报》发表的文章 ，讲述了一桩真实故事：退休的杰瑞·塞尔比发现了马萨诸塞州彩票中的一个数学漏洞，在妻子玛吉的帮助下，赢得了2700万美元。他们用这笔钱振兴了自己的密歇根小

北漂伊始的尚之桃与极具天赋的“鬼才”栾念狭路相逢。热烈勇敢的尚之桃亦步亦趋地蜕变成长，撬碎了栾念世故坚硬的心防，互相吸引的二人在都市丛林中极限拉扯、分分合合。爱情，就是用光所有勇气，再无遗憾。爱，则是互相修复，共同成长。但情和爱之间，她选择生存。当她独当一面，他收敛锋芒，势均力敌的他们将会为彼此写下新的结局……

遗传学研究室的博士生七濑悠（山田凉介饰）一直无法走出义妹紫阳失踪的阴影。某日，他受命对一具在喜马拉雅山脉发现、距今200年的古人骨进行DNA鉴定，却惊觉其结果与失踪四年的妹妹完全一致。正当他试图探寻真

布鲁斯·韦恩（本·阿弗莱克饰）为了确保不让超人（亨利·卡维尔饰）白白牺牲，他决定与戴安娜·普林斯（盖尔·加朵饰）联手并计划招募一支超能力者团队来保护世界免遭即将到来的灾难性威胁。但这项任务比布鲁斯想象

双亲早亡的韩宁因姐姐在离奇绑架案中遇难，立志成为一名刑警，用自己的侧写天赋守护正义。一桩离奇的命案发生，引起一连串命案，而每起案件都与七年前韩宁姐姐的失踪旧案有关……

施城借物流东风崛起，却帮派丛生。卧底警察凌彻被迫与混混沈焱麟搭档，二人从矛盾重重到惺惺相惜。追查路上内鬼频出、警署黑幕重重。当兄弟沦为棋子，正义变成筹码，一场黑白风暴才刚刚开始……

阮思娴本是一名怀揣着飞行员梦想的空乘，却因恒世航空取消飞行员培训计划而受挫，更因与世航副总裁傅明予的误会毅然辞职，转去学飞。三年后，阮思娴以第一名成绩从飞行学院毕业，成为众大航司争夺的对象。在追求机长梦想的路上，阮思娴遭遇了各种考验，在公司改革中，傅明予也面临多重阻碍。两人在梦想与现实时碰撞中，情感逐渐升温，却又因各种误会与挑战而渐行渐远。最终，两人在相互支持与理解中，终于降落在彼此的心上。

女孩青春期，与同学一言不合就开打，对方一个巴掌呼下去，神奇的事情发生了！女孩获得超能力，声称可以完全感知父母正在经历的一切，果然被当成胡言乱语，然而母亲偷抽烟、父亲被下属当众质疑，都被她如数家珍地抖出

善恶双生，白蛇情劫成谜

影片改编自史蒂芬·金的同名小说。《过关斩将》是一档火爆的高规格电视真人秀节目，参与者需要在全国人民30天的凶猛猎杀下逃出生天，成功生存即可获得大额奖金。本·理查德即将遭到全民追杀，他需要经历飙车追逐、

第二部仍以女孩卡迪（维奥莱特·麦格劳 Violet McGraw 饰）和她的姨妈珍玛（艾莉森·威廉姆斯 Allison Williams 饰）为主线，她们遭到了下一代机器人“阿米莉亚”（伊万娜·萨赫诺

民国初年，一桩警察离奇死亡案和著名富商谋杀案登上各个报纸头条，凶手扑朔迷离。警官们皆无从查起。受害人的未婚妻是名震一时后退隐多年的神探少女江司遥，为查出杀害丈夫和父亲的凶手，与闺蜜女警霍一宁联手追凶。

讲述退役特种兵程凯，为寻找失踪的医疗队员妻子肖玲，孤身闯入恐怖势力猖獗的沙查尔地区。他潜入核心据点塔林，与盘踞此地的雇佣兵展开较量。期间受被掳女孩米拉的关键帮助，二人躲避追杀，历经重重艰险，最终成功冲破封锁，将米拉救出雇佣兵的魔掌的故事。

一位女帝和十个美男子的权力游戏，情欲与权谋交织的顶级修罗场，凤榻之上，龙椅之下，谁才是最后的赢家？周凰身为废后之女，自幼被困冷宫受尽折磨，她为报母仇苟延残喘。未料一朝天变，老皇帝的儿子都死光了，只剩她

严力老师为了弘扬搏击精神以及慈善事业，开设了搏击拳馆。姜晓兵作为热爱搏击事业的年轻人，积极投身到了严力的事业之中。二人经过努力，帮助了许多的人，他们用自己的实际行动体现了搏击精神的意义与内涵。

米良与麦青婚约将近时，麦青父亲突因“被骗”背负65万债务。婚约搁置下米良返乡牵头创办养鹿合作社，麦青则当选鹿鸣村村支书。从麦青家债务到合作社发展，鹿鸣村发展致富的道路受阻，种种蹊跷指向一场阴谋，真相也逐渐浮出水面。鹿鸣村最终能否破解乡村发展的阻碍，走出一条振兴之路……