你好，星期六 竖屏直拍

超过20组参赛队伍，集结顶尖明星主厨与尚未被发掘的料理高手！在美食与料理节目泛滥的时代，2026年，全新主厨生存实境秀诞生，强势改写规则。韩国最顶尖的主厨与餐饮创业者齐聚一堂，打造全新的美食品牌概念。

《养生堂》，中国电视健康第一品牌，同时也是广电总局健康养生标杆栏目、北京电视台王牌栏目。栏目始终秉承“献给亲人的爱”的宗旨，开播11年以来，以权威性、科学性、服务性和普及性的栏目特点，影响着、引领着亿万中国人的健康观念和生活方式，成为中国最大的全民普及健康课堂。

星期一 12点更1 星期二 12点更1 星期三 12点更1《毛雪汪》是一档以原生朋友关系为切入点的场景化真人秀综艺节目。节目以友情为纽带，以“毛雪汪之家”为主要拍摄场景，讲述每周在这里相聚的毛不易、李

【该节目为音频】你在为育儿烦恼吗？孩子老不听话，快烦死了；孩子不好好学习，快被逼疯了；孩子的行为真难以理解，气死了；和孩子沟通太费劲，愁死了……真的都是孩子的问题吗？深究下去，孩子不听话，家长问题更大。本课程无法立即教你做一个成功的家长，但会引导你走向成功的路上。

《天赐的声音》是一档大型音乐励志综艺，邀请薛之谦、张靓颖、孙楠等知名歌手，及谭松韵、曾舜晞等影视演员跨界加盟。节目延续“金曲”赛制，兼顾话题与推歌力，助力乐坛发展。

浙江卫视与CCTV-6联合出品的大型国风音综《国乐无双》，主打国粤双语金曲改编竞演。节目集结成龙、张杰等跨世代歌手，融合传统民乐与XR沉浸式舞台，以创新形式焕新经典，展现国乐潮流魅力。

《创业面对面》作为《非你莫属》升级版，每期邀请不同的创业者跟大家一起分享他们遇到的那些人和事儿，讲述他们的职场故事。

德云社青年队乙巳年封箱爆笑来袭。本场节目包括《发四喜》《磨蔓》《茅房话》《三五句话》《刺啦》《打灯谜》《绕口令》《杂学唱》《翻四辈》《黄鹤楼》《八扇屏》。

心动9浪漫再临！打造心动美学，定义恋综爆款，不断推高天花板！

十个勤天从后陡门出发，深入中国最具特色的农业产区！秉持着“见天地之广阔，解民生之多艰”的信念，以青年之力，担新农人之责。展现真实劳作的热血与温度，呈现当代中国农业的蓬勃画卷。

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《比比布好习惯养成音乐剧》是一款童趣沉浸式美育启蒙音乐剧，以比比布为主角，围绕日常起居、文明礼仪、卫生健康、自主独立、团结友爱等好习惯打造成长剧情。剧目摒弃枯燥说教，将行为规范融入剧情、原创歌舞与趣味

《超级飞侠19之星核危机（上）》火热来袭！本季中，升级反派“黑金小子”引发宇宙磁暴危机，乐迪将与新伙伴咘咘奔、酷影、昊昊集结成全新团队，奔赴成都、巴黎、巴西等地展开高能救援！他们将面对“最快飞机”挑战

《凑个热闹》将全网娱乐热点进行系统性整合与创意重构，核心聚焦于生产“热点路透”“情绪花絮”与“热梗剪辑”轻量化内容，满足用户碎片化的消费需求。

尼欧欧，想象大爆发！每当遇到问题，尼欧欧开启奇思妙想，在童趣世界里自由探索、拆解问题、尝试方法。剧集轻松幽默，角色滑稽可爱，以陪伴式旁白引导孩子主动观察、自主学习。一起守护宝贝最珍贵的想象力与共情力。

在本季《超级飞侠20》中，超级飞侠启程前往遥远的行星寻找可以修复超级空间站的特殊矿石“星核”。但在修复的过程中，星核遭遇撞击碎裂，碎片散落在世界各地。由于星核隐藏着巨大的能量，地球的动物收到星核的影响

星期一 18点更2 星期二 18点更2 星期三 18点更2 星期四 18点更2 星期五 18点更5 星期六 18点更2 星期日 18点更2年少失母的窦昭（孟子义 饰）因为家庭变故和坎坷波折的命运对人间

　　童年的一场灭门惨案，让廖氏兄弟二人的命运彻底改变。是冲破黑暗的自我救赎，还是堕入深渊的复仇？曾亲密无间、屡破奇案的亲兄弟最终站在了黑与白的对立面。

星期一 19点30更3 星期二 18点更2该剧改编自冶文彪的同名小说。宋朝年间，东京城雀儿巷一角生活着赵不尤（张颂文 饰）、温悦（白百何 饰）等性格迥异的一家五口人。赵不尤本是大理寺最底层的贴书小吏，

青梧小镇住着家庭模式完全不同的齐家和曹家。某天两家同时诞下齐时、曹信。身患白化病的齐时，自小就意识到了自己的"与众不同"，于是她喝酱油、戴假发，试图通过这样的方式，成为和普通人一样的存在。另一边的曹信，一路走来都是家长口中“别人家的孩子”，然而光环之下却始终伴随着父亲的严苛要求。当特立独行、勇敢倔强的少女齐时，遇上乖巧听话、优秀自律的少年曹信，两个家庭也在邻里间日积月累的相处中感情更加深厚，而孩子们经历着关于亲情、友情、爱情的考验，大人们也在面对关于事业、婚姻、家庭的难题。在时代洪流中

　　《虚无的十字架》是东野圭吾以“死刑制度”为主题，正面探讨这一社会议题的社会派...详情

柯蒂斯总统（凯斯·大卫KeithDavid配音）及其古怪的幕僚团队将共同应对那些瑞克根本不会理会的一系列危机——从跨维度外交到超自然现象调查，再到无法解释的异常事件。

公關女皇唐萬里獨力照顧GenZ女兒唐芯，控制欲極強。萬里的母親唐曹嘉冰半生相夫教子，忽然「覺醒」，由加拿大返港，決心尋回失落時光，更搬入萬里家中。當年嘉冰曾因萬里堅持未婚生下女兒，母女徹底鬧僵，如今嘉

阮思娴本是一名怀揣着飞行员梦想的空乘，却因恒世航空取消飞行员培训计划而受挫，更因与世航副总裁傅明予的误会毅然辞职，转去学飞。三年后，阮思娴以第一名成绩从飞行学院毕业，成为众大航司争夺的对象。在追求机长梦想的路上，阮思娴遭遇了各种考验，在公司改革中，傅明予也面临多重阻碍。两人在梦想与现实时碰撞中，情感逐渐升温，却又因各种误会与挑战而渐行渐远。最终，两人在相互支持与理解中，终于降落在彼此的心上。

篮球运动员林峰在经历车祸之后留下了心理阴影，转职女子轮椅篮球队任教练。第一天来报道时，意外地发现了高位截瘫的队员陈雪就是自己梦幻里老出现的“白裙子”，这是他埋藏在心底多年的秘密，从而再度勾起了他噩梦般

遗传学研究室的博士生七濑悠（山田凉介饰）一直无法走出义妹紫阳失踪的阴影。某日，他受命对一具在喜马拉雅山脉发现、距今200年的古人骨进行DNA鉴定，却惊觉其结果与失踪四年的妹妹完全一致。正当他试图探寻真

明治18年，日本首个护士培训学校成立。坎坷命运下早成单亲母亲的一之濑凛，与自幼被遗弃、在教会庇护下长大的大家直美，在这里命运般相遇。她们与同学们一同接受尚在摸索中的护理教育，思索“护理是什么”“面对病

第二季故事将紧接前作结局展开，以自卫队直辖的非公开组织「别班」为核心，描绘了公安、国际恐怖行动与家族羁绊。

双亲早亡的韩宁因姐姐在离奇绑架案中遇难，立志成为一名刑警，用自己的侧写天赋守护正义。一桩离奇的命案发生，引起一连串命案，而每起案件都与七年前韩宁姐姐的失踪旧案有关……

影片真实再现震惊世界的“印度9·11”孟买恐袭事件，2008年11月，著名的泰姬陵酒店意外遭到恐怖分子入侵，恐怖分子无差别行凶，让整个酒店陷入绝望之境，百余名酒店住客及员工被困，无人得知何时能等来救援，一场与死神的赛跑就此开启……

北漂伊始的尚之桃与极具天赋的“鬼才”栾念狭路相逢。热烈勇敢的尚之桃亦步亦趋地蜕变成长，撬碎了栾念世故坚硬的心防，互相吸引的二人在都市丛林中极限拉扯、分分合合。爱情，就是用光所有勇气，再无遗憾。爱，则是互相修复，共同成长。但情和爱之间，她选择生存。当她独当一面，他收敛锋芒，势均力敌的他们将会为彼此写下新的结局……